The 2-Minute Rule for त्वचा से लेकर पूरे शरीर को होते हैं गजब के फायदे
सर्दियों में बाजारों में काफी मात्रा में अमरूद मिलते है। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ स्किन को ग्लोइंग भी बनाते है। अमरूद में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, फोलेट और विटामिन सी आदि पाया जाता है, जो स्किन को साफ करके चेहरे पर झुर्रियों को नहीं आने देता। इसको खाने से चेहरे पर चमक बढ़ती है।
एक तरफा प्यार में युवक ने युवती पर ब्लेड से किया ताबड़-तोड़ हमला, जाने क्या है पूरा मामला
उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बन सकता है , जो वजन कम करने या स्वस्थ वजन बनाए रखने की
गुड़हल का फूल पूरे भारत देश में देखने को मिल सकता है। यह हर एरिया में मिलता है। इसे स्कूल, कॉलेज, घरों, मंदिरों, बगीचों में उगाया जाता है। अतः यह ज्यादातर ऐसे ही जगह पर मिलते हैं।
गुड़हल के मुख्य रूप से दो प्रजातियां पाई जाती है। इसमें अलग अलग प्रकार के फूल होते हैं। इसमें अलग अलग जैसे – नीला गुड़हल, नारंगी गुड़हल, सफ़ेद गुड़हल, गुलाबी गुड़हल, पाउडर गुलाबी गुड़हल, पीला गुड़हल, बैंगनी गुड़हल, लाल गुड़हल होते हैं। इनकी दो प्रजाति हैं
कीवी फल में अधिक मात्रा में पाए
के लिए हम जो भी प्रयाश करते हैं उसमे अपना समर्थन देकर वजन को सामान्य
* नौ दिनों के उपवास के समय फलों में केला,अंगूर,संतरा,खरबूजा,पपीता,सेव इन सभी फलों का सेवन किया जाता है। इन सब फलों का सेवन करने से आपके शरीर की एनर्जी भी बनी रहेगी।
आज के सूचना क्रांति के दौर में यूं तो ख़बरों का अति प्रवाह नजर आता है।लेकिन एक मुद्दा गौर करने लायक है कि छोटे जिले और गांव अभी भी मुख्य धारा की मीडिया का फोकस नहीं बन सके हैं।हालांकि सोशल मीडिया ने इस कमी का निदान काफी हद तक
दही का नियमित सेवन शरीर के लिए अमृत के समान माना गया है. पाचन के लिए ये सबसे महत्वपूर्ण है. पाचन क्रिया सही नहीं होने के कारण आप बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. इसलिए यह खून की कमी और कमजोरी दूर करता है. लेकिन दही का सेवन पेट में होने वाले इन्फेक्शन से भी बचाता है.
इसे भी पढ़ें- शरीर में दिखें ये लक्षण तो click here हो सकती है अपेंडिक्स की समस्या, न करें नजरअंदाज
इसलिए डॉक्टर भी मोटापे से ग्रस्त लोगों को खासतौर पर दही का सेवन करने की सलाह देते हैं. दिल को रखता है स्वस्थ्य
गुलदाउदी चाय का सेवन करने से नसों को आराम मिलता है। नसों को आराम मिलने से शरीर को आराम मिलता है जिससे अच्छी नींद आने में मदद मिल सकती है।
नींद न आने की परेशानी में गुड़हल से लाभ